椰子油怎么吃最好 椰子油怎么吃

椰子油怎么吃最好 椰子油怎么吃

1.建议每日可服用4—8汤匙(57—114克),就是每餐服用2—3汤匙。

2.为治时疫,全天中每隔两三小时就服用椰子油一次,效果很好。

3.病愈后每天还要服用3。5汤匙(50克),以巩固疗效。

4.此外还要大量饮水,多休息和服用维生素C。

5.如果觉得单纯服用椰子油口感不好,可以用椰子油烹调食物或加入饮料中,也可以涂在皮肤上并加以揉搓,通过皮肤吸收。

6.但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病,得了病还应当去看医生。最好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用。

推荐阅读