咖啡对身体有什么好处和坏处 咖啡对人体有啥优点缺点

1．咖啡一般由咖啡豆制成，多产于热带地区，含有非常丰富的咖啡因和纤维素，咖啡有一定的好处，往往会起到提神醒脑的作用，疲劳时喝一杯热咖啡，同样具有缓解疲劳的作用。

2．咖啡的坏处，长期的喝咖啡会上瘾，如果饮用过量咖啡还会导致麻痹瘫痪或者阳痿，所以建议可以适量的喝一些咖啡，不要摄入的过量。