晚上吃黄桃会胖吗 黄桃中含有什么

晚上吃黄桃会胖吗 黄桃中含有什么

1.晚上适量是黄桃是不会胖的。

2.黄桃中含有丰富的碳水化合物、抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙等多种矿物质元素以及维生素,黄桃的热量并不高,一般100g黄桃中含有热量56大卡,是热量较低的一种水果,晚上适量吃是不会发胖的,还能为人体提供丰富的营养物质。

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