中午犯困怎么办 中午犯困如何提神

1．做简单的运动。可以在房间、办公室来回走上几圈，或者做一些家务、简单的运动等等，都会有效减缓困意。

2．做自己喜欢的事情。很多职场白领因为工作原因，中午不能休息，那么，如果中午犯困，就暂停手上的任务，做一些自己感兴趣的工作，比如：制作PPT，或者找同事交流一下工作心得。

3．用清水洗脸。当困意来袭的时候，不妨用清水洗洗脸，也会缓解睡意。