盐海带该怎么吃 盐海带该如何吃

1．主料；盐渍海带丝300克，辅料；蒜3粒、小葱2根、美极鲜味汁1匙、鸡精1匙、陈醋1匙、油泼辣子1匙。

2．盐渍海带丝清洗两遍，用清水浸泡一会儿。

3．蒜切末。

4．海带丝沥干水分，加入葱花，蒜末，美极鲜味汁，鸡精，陈醋，油泼辣子。

5．搅拌均匀后盛出即可。