四季养生16句口诀 四季养生口诀

1．三天不吃青，两眼冒金星。

2．宁可食无肉，不可饭无汤。

3．吃面多喝汤，免得开药方。

4．体弱病欺人，体强人欺病。

5．晨吃三片姜，如喝人参汤。

6．萝卜出了地，郎中没生意。

7．吃了十月茄，饿死郎中爷。

8．大蒜是个宝，常吃身体好。

9．一日俩苹果，毛病绕道过。

10．吃药不忌嘴，跑断医生腿。

11．多喝凉白开，健康自然来。

12．白水沏茶喝，能活一百多。

13．饮了空腹茶，疾病身外爬。

14．尽量少喝酒，病魔绕道走。

15．饭后一支烟，害处大无边。

16．若要不失眠，煮粥加白莲。