1.不可空腹吃,会伤胃。
2.一天吃3片就够了,吃太多则会导致胃热。
3.一定要在早饭时吃,所谓早吃姜,补药汤,这是因为姜最擅宣发阳明经的阳气。
4.而早晨7~9点,正是人体气血流注,阳明胃经之时,此时吃姜正好生发胃气,促进消化。
5.阴虚体质的人不宜多吃。