夏天孩子吃这5种水果的注意事项 夏天孩子吃这5种水果的注意事项分享

1．菠萝：夏季应季的水果菠萝容易诱发宝宝过敏，导致患者嘴唇周围发麻、疼痛和呕吐，刚开始皮肤会发红，大约24个小时左右全身出现荨麻疹。菠萝买回来之后应该切成薄片，在淡盐水里浸泡30分钟左右，经过盐水浸泡后能破坏里面的菠萝蛋白酶，防止给身体带来过敏反应。另外桃子、杏和橘子也会引起过敏，当发现孩子过敏时应该立即停止吃水果，尽量让宝宝远离。

2．荔枝：荔枝里面含有丰富的水分以及糖分，能够为身体补充热量，但是不能吃太多，不然会降低孩子的食欲，甚至让孩子脸色苍白、手脚发凉以及出虚汗等。儿童一天吃荔枝不能超过5颗，吃荔枝前适当的喝绿豆汤或者盐水。也可以把荔枝去除皮，泡在淡盐水里放在冰箱冷藏，能防止虚火，同时也具有健脾消食的功效。

3．芒果：芒果容易引起过敏，大量服用之后会让孩子嘴唇周围红肿和发痒、脸部出现皮疹，同时会伴有嘴唇和咽喉灼热感、发麻。过敏体质的儿童尽量不要吃芒果，给孩子吃芒果时应该切成小块，不能直接接触脸部皮肤，吃完芒果之后让孩子及时漱口并且洗脸。

4．桑葚：一次性吃太多桑葚的话会引起身体的不适，比如嘴唇干燥部疼痛，腹胀腹泻，恶心呕吐，胸口闷痛、烦躁不安，脸色发青，大便呈果酱样以及四肢发凉等，孩子每天吃桑葚不能超过8颗。

5．杏子：孩子过度吃杏容易长疮生疖，新鲜的杏比较酸，过量服用会刺激胃液的分泌，对胃黏膜带来伤害，同时也会对牙齿带来腐蚀，诱发龋齿。孩子每天吃杏不能超过5颗，也不能空腹吃，尽量饭后两个小时之后再吃。杏不能和含蛋白质丰富的蛋类、牛奶及动物肝脏一起吃，不然会影响到对蛋白质的消化和吸收。