经常吃鸡蛋有什么坏处吗 常吃鸡蛋的缺点

经常吃鸡蛋有什么坏处吗 常吃鸡蛋的缺点

1.如果鸡蛋吃得过多,容易引起胆固醇摄入过多,导致血脂升高,促进动脉粥样硬化的形成。

2.有肾功能不全的人鸡蛋吃得过多,导致蛋白摄入增加,对肾功能有不利的影响。

3.鸡蛋摄入过多,导致营养物质摄入过多,引起体重增加,使人发胖。

推荐阅读