生吃洋葱有什么好处和坏处 生吃洋葱有哪些好处和坏处

1．可以杀菌、抗感冒。

2．可以促进胃肠功能的蠕动，帮助消化。

3．可以预防癌症，因为洋葱的防癌功能来自于它富含的硒元素和槲皮素。

4．降血压的功能。

5．改善便秘的功能。同样的道理，洋葱也会带来很多的胃部不适，会引起胃酸过多，可能会导致消化不良。所以，要吃清淡的而减轻胃部的压力，可以多吃健胃消食片等等。