1.排毒,红茶中含有咖啡碱,可增加肾脏的血流量,提高肾小球滤过率,从而促成尿量增加,有利于及时排出体内多余的盐分、有害物、毒素等。
2.护齿,红茶中含有氟,氟离子能和牙齿的钙质形成一种难溶于酸的氟磷灰石,可起到保护牙齿的作用。
3.补充黄酮类,茶叶中都含有大量的黄酮类物质,红茶也不例外。而黄酮类相当于氧化剂,所以女性喝红茶,还具有延缓衰老的好处。
4.提神,茶中均含有咖啡因,具有兴奋大脑神经中枢的作用,可帮助消除疲劳,有很好的提神效果。