吃榴莲对身体有什么好处 吃榴莲对身体的优点

1．榴莲含糖份，维生素，脂肪，矿物质等成分，可以为体虚的人补充能量及营养，有滋阴壮阳的功效；榴莲性热，可以增高体温，改善寒冷状况，可以缓解女士怕冷，痛经等的症状；含有膳食纤维很多，能够刺激肠蠕动，治疗便秘，但是，不可食用过多，否则会使排便更困难。

2．榴莲还可以防治高血压，调节体内酸碱平衡，提高机体免疫力；榴莲的特殊气味，还可以开胃促食欲。