1.便溏是指大便不成形,形似溏泥俗称薄粪,它与腹泻不同,一般排便次数可不增加,也可次数稍有增多,大便排泄不畅或者有排不尽的感受,两者可单独存在,有时也可交替发生,便溏的临床表现为大便时溏时泻,迁延反复,饮食减少,稍进油腻食物后,则大便次数明显增加,面色萎黄,神疲倦怠。
2.出现这种情况时,中医认为,本证多见于脾虚的患者,在日常生活中建议多进食辛热的食物,例如葱、姜、蒜等,同时建议食用红枣、山药、扁豆、莲子肉等食物。