1.心胸狭窄就是心内不能容物,极端的自我与自私,心中只有自己,而不能出现别人。
2.心胸狭窄还有心量小,爱记仇,不愿意轻易原谅别人的意思。
3.自我暗示,厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你,在背后说你坏话,对你撒谎的时候,你心里可以不断地反复地默念我和他是好朋友,他不会看不起我,他不会说我坏话,他不会对我撒谎。我不该猜疑它,猜疑人是有害的,我讨厌猜疑等等。这样反复多次地默念,就能克服多疑的毛病。心理学家证明,从心理上厌恶它,在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。