养生健康知识大全 养生健康知识有哪些

1．绿茶有益防治肝炎肝癌。

2．胖大海泡茶不宜长期饮用。

3．感冒不宜喝苦丁茶。

4．胆固醇高者少吃鱿鱼。

5．海蜇皮能治高血压。

6．食肉过多对身体有害。

7．骨折初期不宜喝骨头汤。

8．常喝豆浆更健康。

9．豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

10．白酒不宜代替料酒做菜。

11．深呼吸不利老年健康。

12．老人晨练应先进食。

13．运动后应喝杯牛奶。

14．多喝水能防肾结石。

15．睡眠充足才有益健康。

16．情绪不畅会导致胃病。

17．手机贴膜会伤害眼睛。

18．员工不宜在办公室吃午餐。

19．午睡有助于预防冠心病。

20．不宜用沸水煎中药。

21．服中药不宜加糖。

22．不能用95%的酒精消毒。

23．日照每天过三小时才算健康住宅。

24．破损瓷砖辐射较大。

25．卧室窗户留缝有助于睡眠。

26．清晨不宜开窗通风。

27．热水袋比电热毯更益健康。

29．筷子最好半年换一次。

30．牙龈出血要尽快更换牙刷