黑豆几蒸几晒对人的好处多 黑豆几蒸几晒好

黑豆几蒸几晒对人的好处多 黑豆几蒸几晒好

1.九蒸九晒。

2.肾主水,色黑,对应的吃黑豆或黑芝麻来补偿,但黑豆与黑芝麻不是平常之物,需要九蒸九晒才成。做法如下,先浸泡半小时,再用蒸锅采用隔空蒸法,就是水在下,中间加隔层,隔空蒸,蒸熟后在太阳下晒,在月光下晾干,如此就吸收了天地日月的精华,白天晒吸收宇宙中的阳气,晚上晾吸收宇宙中的阴气,如此经历九蒸九晒,该黑豆与黑芝麻就是上好的补肾之物。

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