益生菌和维生素c能一起吃吗 益生菌和维生素c是否能一起吃

1．益生菌和维生素C可以一起服用。但是最好不要同时服用，需要间隔半小时左右。可以同时服用的原因是因为这是两种不同药理作用的药物，益生菌是肠道内的微生物，可以调节肠道免疫功能，从而增强肠道的蠕动功能。

2．维生素C是一种水溶性的维生素，可以提高机体的免疫力，预防心脏病，癌症等疾病的发生，也可以预防黑斑雀斑的形成。如果患者体内维生素含量较少时，可以通过食物补充。