坐月子可以吃土豆吗 坐月子吃土豆好吗

1．女性在产后坐月子期间可以吃土豆，土豆中含有大量淀粉以及各种微量元素，产妇在月子期间吃土豆可以有助于产妇身体恢复。

2．在吃土豆时要注意，如果是顺产的女性，可以在产后三天之后吃土豆，如果是剖腹产的女性，需要等到排气后，肠胃功能恢复后才可以吃土豆。另外吃土豆时要把握好用量，不要大量食用，一般吃1~2个即可，如果大量食用土豆可能会造成肠胃消化不良，导致腹胀、便秘等不良症状。如果在怀孕期间患有妊娠糖尿病，在产后一定要少量食用土豆，因为土豆中含有大量淀粉，吃了后会导致血糖升高。