头发太油了怎么办 怎么改善头皮出油

头发太油了怎么办 怎么改善头皮出油

1.注意少进食含有高糖的食物和饮料,会导致油脂分泌增多。

2.避免进食辣、油炸食物,这些食物会让头皮大量出油。

3.使用温水洗头,温水洗头能更有效的去除油脂,过热的水虽然能把出现的油脂洗掉,也会同时伤害头皮的皮脂膜。皮脂膜是头皮本身的一层保护膜,如果被破坏掉,易导致头皮干燥,皮脂腺会反射性分泌更多的油脂,让头发更油。

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