海鲜和芒果能一起吃吗 海鲜和芒果能否一起吃

1．不建议海鲜和芒果一起吃。

2．海鲜之中绝大多数都含有大量的蛋白质、氨基酸。而芒果中含有维生素c、维生素a、钙离子和膳食纤维。两者虽然都是一种不错的保健食品，但是混合在一块之后，蛋白质会与维生素c结合形成蛋白质沉积，不利于人体吸收，严重的甚至可能会导致蛋白质结块。从而引发各种消化道结石，一般建议至少间隔两个小时以上再吃。