菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高吗

菠菜嘌呤含量高不高 菠菜嘌呤含量高吗

1.菠菜的嘌呤含量不高。

2.蔬菜的嘌呤含量普遍较低,一般来说,每100g食物中的嘌呤含量超过150mg,才会被定义为高嘌呤食物,而菠菜的嘌呤含量仅为13.3mg/100g,属于低嘌呤食物,不必过分担心,菠菜的嘌呤含量不高。

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