夏天泡温泉注意事项 夏天泡温泉注意什么事项

夏天泡温泉注意事项 夏天泡温泉注意什么事项

1.体质比较虚弱,肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。

2.夏天泡温泉不宜水温过高和浸泡过长时间,水温应为38℃-40℃视个人耐受能力而定,每泡10分钟-15分钟,就起来调整一会儿。

3.夏天泡温泉时,还要注意科学补水,最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分,避免出现脱水等症状。

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