痛经可以吃米酒汤圆吗 米酒会加重痛经吗？

1．痛经可以吃米酒汤圆吗

可以吃

很多人觉得米酒也是酒，经期是不能吃的，但其实米酒是度数很低的饮品，就算是在经期喝一点也不会有什么影响，而汤圆就更加没有影响了，所以在经期痛经的时候也是可以吃米酒汤圆的，但是要注意不要吃太多。

2．喝米酒的好处

1. 对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好;

2.对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;

3.米酒能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效;

4.产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

5.米酒可以直接作开瓶生饮，也可以加热后饮用;

6.米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应，生成芳香物质，使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中广为人们采用。

3．痛经吃什么缓解

1.红豆

红豆所含有的铁元素，可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。

2.红糖水

红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

3.黑木耳

木耳有丰富的纤维与胶质，都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低，可以增加饱足感，还有补血的效果。

4.榴莲

榴莲可以帮助女性有效的缓解疼痛，并且还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

4．健康小贴士

痛经可以吃米酒汤圆吗这篇文章就为大家介绍到这里，米酒本身是不影响月经的，但是它也算是酒精类饮料，如果喝多了对身体还是有一定负担的，所以要注意不要喝太多。