备孕中的女人别吃这7种食物

很多夫妻婚后想要宝宝，却迟迟得要不上。这种情况要注意，如果超过一定的时间就要到医院检查，一切正常的话，保持良好的心态顺其自然就好。但想要孩子的夫妻在饮食上也要多加注意，以下这几种食物，是“舌尖上的避孕药”，备孕期间千万别吃。

1、豌豆

豌豆中含有的元素几乎对身体都是有益的，但豌豆中还含有间羟基醌，这是天然化学物质，可以作为天然避孕药，所以备孕中的女士要适量或者不要吃豌豆。

2、烟酒

已有研究证实，备孕期间男性经常抽烟，会降低精液质量，甚至还可能导致男性不育。同样的女性如果在备孕期间抽烟的话，卵子的质量也会下降。备孕期间男性或是女性过量喝酒的话，酒精中的乙醇会损害生殖细胞，进而影响受精卵的质量。即便是受孕成功后，对胎宝宝也会造成一定的影响，所以备孕期间最好别抽烟喝酒。

3、低脂牛奶

女生在减肥的时候，通常会现在低脂牛奶，但如果把牛奶中的脂肪除去，就会使牛奶中产生雄激素，所以当女生喝低脂牛奶的时候，体内的雄性激素就会增多，摄入过多的雄性激素会对月经周期产生负面影响。

4、咖啡

咖啡因不仅会影响男性体内精子的生成，还会干扰女性输卵管的肌肉收缩，阻碍卵子受孕。

5、腌制食品 

腌制食品爽口开胃，很多人都爱吃。但是腌制食品中含有一些对身体健康有害的物质，比如说亚硝酸胺、亚硝酸盐，备孕期间常吃的话，会降低精子和卵子的质量。

6、生豆芽

生豆芽中通常会有沙门氏菌，这个细菌可能会让妈妈在孕后流产，而且现在很多豆芽含有化学物质，如果要吃，可以选择天然有机的豆芽，做熟了之后再吃。

7、木瓜

常听人说常吃木瓜有丰胸的效果，但很多人不知道的是，木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，能够影响到孕酮，不利于胚胎着床，所以备孕期间木瓜一定要少吃。

好了，今天知秀网小编就说到这里了，谢谢您的观看，知秀网小编会继续努力的，也祝您和家人都健健康康哦！