火龙果糖分高吗 关于火龙果含糖分高的问题

火龙果糖分高吗 关于火龙果含糖分高的问题

1.火龙果所含糖分不是很高,里面带有丰富的维他命及膳食纤维,具备促进消化、增加抵抗力的功效。

2.火龙果归属于凉性水果,服用过多后极为容易出现拉肚子、腹疼的症状。糖尿病人可以适当的食用火龙果,但是不要太多,要相应减少摄入主食的量,使每天摄取的热量保持在适宜的水平,以控制血糖和体重。

3.同时火龙果不宜喝牛奶一起食用。

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