带盐的干豆皮吃健康吗 豆皮里面的盐可以吃吗

1．带盐豆皮可以吃，但应该适量食用。

2．豆皮是一种豆制品食物，含有很丰富的植物蛋白、维生素以及钙质等人体所需要的营养元素。

3．虽然盐豆皮可以吃，但是要注意不要食用过多，由于盐豆皮中的含水率比较低，热量就比较高，每100克豆皮中含有409大卡的热量，所以应适量。