1.各材料,鲜莲子去芯,椰浆是无糖的。
2.鲜莲子冷水入锅蒸15分钟。
3.让熟莲子晾凉。
4.把莲子的那层淡红色的莲子外膜(只为口感好点,也可以不去掉)。
5.莲子放冰箱冰一个小时左右(也可常温食用)
6.加入冰过的椰浆。
7.注入蜂蜜。
8.所有材料拌好,即可食用。