喝苹果醋有什么好处 喝苹果醋的好处有哪些

1．喝苹果醋能增进食欲，因为苹果醋能促进胃液的分泌，所以能增进食欲。

2．苹果醋还是人类代谢后的碱性物质，所以喝苹果醋能促进钙的吸收。

3．喝苹果醋，苹果醋里面还有果胶，能够促进脂肪，还有胆固醇和胆汁的排泄，就会延缓肠道内糖脂的吸收，所以它能够预防三高。

4．喝苹果醋还能促进氨代谢，降低血氨，就能保护心脏和肝脏。

5．喝苹果醋还能有助于减肥和解毒。

6．喝苹果醋还能够消除疲劳，苹果醋中含有丰富的有机酸，是能够促进体内糖的代谢，所以它能够恢复体力，然后消除疲劳。

7．喝苹果醋具有预防感冒的功效，因为苹果醋里含有维生素c，维生素c是一种强大的抗氧化剂，是能够提高身体免疫力的。