多喝柠檬水的好处 多喝柠檬水的好处是什么

多喝柠檬水的好处 多喝柠檬水的好处是什么

1.柠檬是一种常见的水果,但是柠檬不是生吃,而是泡水喝。柠檬的营养价值很高。

2.柠檬汁含有大量的柠檬酸,能够一直钙盐结晶,阻止肾结石的形成。柠檬还能缓解钙离子促进血液凝固的作用,常喝柠檬水也可以预防高血压和心肌梗死。我们平时要养成喝水的好习惯。

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