多喝柠檬水的好处 多喝柠檬水的好处是什么

1．柠檬是一种常见的水果，但是柠檬不是生吃，而是泡水喝。柠檬的营养价值很高。

2．柠檬汁含有大量的柠檬酸，能够一直钙盐结晶，阻止肾结石的形成。柠檬还能缓解钙离子促进血液凝固的作用，常喝柠檬水也可以预防高血压和心肌梗死。我们平时要养成喝水的好习惯。