1.食材:松柳苗 300g 红、黄、青椒 少许 生抽 少许 盐 适量 蒜蓉 适量。
2.松柳苗买回来洗净,沥干水分。
3.烧一锅水,水开后,在水里放少许的盐和玉米油。
4.把洗净的松柳苗倒入锅里焯一下水,水开后,捞起(大约三十秒左右哦,不要煮久了)。
5.红、黄、青椒洗净切成丝待用,把切成丝的甜椒也焯一下。
6.捞起后,放凉,把松柳苗放入盘子里面,再把甜椒放在松柳苗上面。
7.另用一个小碗,在碗里放入蒜蓉、小米辣、盐、
8.把油倒入小碗里后,在加入少许的生抽,汁调好后,把汁淋在松柳苗上面即可。