荔枝一天吃多少合适 荔枝一天能吃多少颗

荔枝一天吃多少合适 荔枝一天能吃多少颗

1.荔枝一天最好不要吃超过15颗,荔枝虽然味道鲜美,但是吃多之后容易出现上火现象。

2.在挑选荔枝的时候可以看一下颜色,新鲜荔枝的表皮可能红中带绿,可能红中带白,可能浅红中带暗红,这样一般都比较新鲜。

3.如果果皮上出现黑色或者褐色,则说明荔枝已经变质。

推荐阅读