1.准备苹果1个、酒酿100克、白糖30克、桔子1个、新鲜百合100克、木薯30克、鸡蛋1个、枸杞10粒、食用小苏打5克。
2.百合提前摘洗干净备用。
3.苹果提前用食用小苏打水浸泡一会儿后洗净,用刀切成小,苹果皮不要扔掉。因为苹果皮对治疗便秘很有帮助。
4.桔子去皮扒出肉来一切两半。
5.鸡蛋打散在碗里、新鲜百合洗净。
6.砂锅里倒入适量的清水,加入切好的苹果和桔子。
7.用大火煮沸。
8.加入酒酿100克。
9.再加入30克白糖。
10.倒入洗净的百合。
11.继续小火炖煮2分钟后,加入打散的鸡蛋液。
12.大火烧开后,看见鸡蛋液成蛋花状后。
13.把提前用清水化开的木薯淀粉和成糊状,慢慢倒入锅中勾芡。
14.中火继续炖煮1分钟后关火,撒上枸杞即可。
15.盖上锅盖焖2分钟就可以盛出来了。