1.认识自己。只有认识自己的长处与短处,才能提高自己的自信心。你说你自卑,是因为什么而自卑呢,找到自卑的原因,能克服的尽量克服,不能克服(比如,先天的相貌等不能人为改善的)不能克服的,寻找其他方式方法来扬长避短。
2.练习胆量。任何事做得游刃有余都是靠锻炼出来的,社交也是这样。首先要做的是有勇气说:“你好!”这是迈出成功社交的第一步。在正常的社交场合很少有人会对说“你好”的人拒之门外。
3.交往时说什么。很多人怕交往是不知道和对方说什么,害怕没有话题,中间沉默,尴尬,冷场,怕出丑。与人交往,必定是要与人交流,说话。说什么内容,一句话,放轻松,心理怎么想,就怎么说。中国是礼仪之国,见面后,先拉拉家长:“嗨,吃过了吗?”“最近过得怎么样”?或是自我介绍一番:“你好!我是………”其实,一切很简单,只要你去做,话题就这这样打开的。~~~
4.性格表现人际交往与性格的表现密切相关,相辅相成。越怕交往,胆子越小,思想与行动都萎缩了。内向的人更内向,外向的人也会变得内向。而且容易出现自闭症,孤独症等心理障碍。相反,当尝到交往的快乐,会越交往越兴奋,自然而然会有很多话儿要说。像百灵鸟一样欢快。