1.将榴莲分成一小块一小块的,用保鲜膜包住,放入冰箱的冷藏室里保存两天,使榴莲果肉自己充分发酵成熟。
2.加热。将榴莲用锡纸包裹住,放进微波炉里加热五分钟即可。
3.榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。