关灯一小时可以做什么 关灯一小时能做些什么

关灯一小时可以做什么 关灯一小时能做些什么

1.当然是睡觉,就跟午睡一样,睡个把小时,足以让我们精神好几个小时。

2.规划人生,想想自己这些年做了什么,有什么成就,做到了哪一步,接下来该怎么走。规划人生对于我们成年人来说是越早越好,否则你以后会非常的迷茫。

3.给自己按摩,可以给自己敲敲腿,做做眼保健操。

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