防暑降温茶有哪些 防暑降温茶做法

防暑降温茶有哪些 防暑降温茶做法

1.二子茶,枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有 湿热者不宜饮用。

2.消暑茶,藿香、佩兰各6克,加 荷叶9克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于先兆中暑及轻度中暑者,是夏季防暑佳饮。

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