女性胆固醇高吃什么好 女性胆固醇高适合吃哪些食物呢

女性胆固醇高吃什么好 女性胆固醇高适合吃哪些食物呢

1.多吃蔬菜水果,宜吃一些洋葱、香菇、萝卜、海带、黄瓜、山楂等食物。应多喝白开水,适当的运动,不要吸烟饮酒,不要熬夜。患者应低盐,低脂饮食。

2.胆固醇高的女性要注意饮食,不要进食油腻性较大的食物,不要吃猪油、肥肉、如果症状较严重。

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