奇亚籽的功效与禁忌 奇亚籽的功效和禁忌

奇亚籽的功效与禁忌 奇亚籽的功效和禁忌

1.润肠通便功效、奇亚籽含有丰富的纤维,具有促进胃肠道蠕动,而且还可湿润大便的作用,从而缓解改善便秘、大便干结等症状。抗癌功效:奇亚籽促进可以促进排便,而且还可促进体内毒素的排出,从而预防癌症,尤其是对结肠癌的预防。减肥瘦身功效:奇亚籽含有丰富的蛋白质以及纤维素成分,具有增强饱腹感的作用,可达到减肥作用。

2.禁忌:低血压患者禁用。忌过量。

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