绿茶有哪些功效与作用 绿茶有什么功效与作用

绿茶有哪些功效与作用 绿茶有什么功效与作用

1.常喝绿茶有益健康,因为绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚和维他命c,可以起到清除自由基的作用,并能让副肾皮质分泌可抵抗压力的荷尔蒙。

2.绿茶还含有少量的咖啡因,能够刺激中枢神经,能够振奋精神,不要在晚上饮用,不然会影响睡眠。

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