五黑粥的正确做法 五黑固肾粥怎么做

1．准备好黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑香菇30克。

2．先将红枣洗净去核切成小块。

3．将30g黑芝麻放入碗中。

4．将所有食材放入破壁机。

5．加入清水，启动破壁机米糊模式等待程序自动结束。

6．程序结束后，加入少许白糖选择点动功能10秒打匀即可

7．五黑固肾粥完成。