1.食材:生菜6片,肉50克,蛋清2个,面粉100克,胡萝卜10克。
2.面粉加入清水。搅拌成絮状。
3.揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒面30分钟。
4.奶锅水烧开,加入胡萝卜和生菜。
5.焯水三分钟捞出。
6.胡萝卜切小丁。
7.生菜切块。
8.肉切块。
9.放入生姜水中浸泡十分钟。
10.肉中加入蛋清,搅打成肉泥。
11.倒入碗中加入胡萝卜丁,生菜,搅拌均匀备用。
12.面团擀成薄片,切掉四边。
13.把肉馅平铺在面皮上,留出1/6空白。
14.长边两侧各切两刀。
15.先折叠没有馅料的面皮,再把其余的折叠起来。
16.擀薄。
17.锅底刷油,放入肉饼,盖上锅盖。
18.焖煎五分钟后翻面再煎五分钟。
19.加入开水焖煎至水分,快收干。
20.出锅切成小块既可。