1.寒露:“袅袅凉风动,凄凄寒露零”。是二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气。是气候明显转变的节气寒露时节,露水增多,气温降得快是一个显著的特点。冷空气带来的秋风、秋雨过后,温度下降8℃、10℃已经非常常见。
2.不过,风雨天气大多维持时间不长,受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。寒露习俗活动诸多,有赏菊、登高等等,寒露最盛行的风俗食物是饮菊花酒。菊花酒:寒露与重阳节接近,此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。
3.菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。说起寒露时节的养生,大家可以多饮枸杞菊花茶,古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡,这样做可以使人光泽不老。如果你嫌麻烦,就泡上一壶酒或茶,每天坚持喝,也能起到“和颜悦色”的作用。