1.主料:鲅鱼500g3人份。辅料:食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,料酒适量,老抽适量,调和油适量,陈醋适量,元贞糖适量。
2.将鲅鱼清理干净,刮干净后切成鱼段。
3.倒入适量料酒、盐、老抽腌渍一会。
4.葱切段,姜切片,八角一个。
5.下锅前把鲅鱼块在面粉里打个滚,沾满面粉(生粉也可以)。
6.将锅烧热倒油,烧至七成热时放入鲅鱼,两面煎至金黄。
7.依次倒入料酒、老抽、陈醋、葱、姜片、八角,再加一勺糖。
8.倒入开水没过鱼身,加少许盐,大火烧开转小火炖15分钟。
9.加入蒜末,转小火再炖10分钟,至汤汁将浓稠即可出锅。