1.准备用料:鲜核桃仁100g、彩椒200g、盐1g、有机酱油20ml、醋10ml、花椒油2ml。
2.剥去核桃的外壳,用牙签去掉鲜核桃仁的外衣。
3.菠菜清洗干净控干水分。
4.锅中水开后放盐或者橄榄油,焯水1分钟。
5.捞出浸入凉水中,最好是凉开水或者直饮水。
6.取出攥干水分,切成小节。
7.将鲜核桃和菠菜放入一个大碗。
8.大蒜剁碎后,加入白醋,白糖,生抽,香油,盐拌匀。
9.浇入碗中。
10.搅拌入味。
11.用慕斯模具或者茶杯做好菠菜塔造型,用枸杞点缀。