三七粉的正确吃法祛斑 怎么吃三七粉祛斑

三七粉的正确吃法祛斑 怎么吃三七粉祛斑

1.可以每天吃1—3克三七粉,混在水、牛奶或粥里,搅匀后喝。三七还具有活血、止血的功效,而老年斑往往是气血不足的表现,因此常服三七能让气血通畅,养颜、祛斑。

2.中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种,其中属于血瘀类型的斑,服用三七粉会有些帮助,而其他原因的则方证不符,不宜服用。

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