冷水煮鸡蛋几分钟熟 冷水煮鸡蛋要多久

冷水煮鸡蛋几分钟熟 冷水煮鸡蛋要多久

1.鸡蛋冷水下锅煮十分钟为适宜,这个十分钟时长是指从鸡蛋冷水下锅煮开始计算,这样煮出来的鸡蛋比较完整、基本不会出现破损,而且蛋白和蛋黄都可以固化。

2.鸡蛋下锅煮的时间不宜超过十五分钟,会造成鸡蛋营养结构发生变化,也更难消化。

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