1.主料:西红柿2个、豆腐1块。
2.辅料:鸡蛋2个、毛豆1小碗。
3.调料:色拉油适量、食盐适量、水淀粉少许、番茄酱1大勺、细香葱适量、白糖1小勺、胡椒粉少许。
4.番茄、豆腐切小块;葱切段;鸡蛋打匀成蛋液。
5.豆腐、毛豆分别用开水焯过(水中放少许盐)。
6.起油锅,蛋易吸油,油要略多一点,下入蛋汁,开始时,不要动它,见蛋汁底部开始熟,就用锅铲稍稍推动,把蛋煎炒约7成熟就盛起备用。
7.锅内放一点油把葱段煸炒出香味再加入番茄翻炒出汁。
8.下豆腐、毛豆、少许清水一起煮,再加入番茄酱、盐、糖等调味料烧入味。