三伏天泡完脚注意事项 三伏天泡完脚注意事项是什么

三伏天泡完脚注意事项 三伏天泡完脚注意事项是什么

1.泡脚不要泡太久。泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。最好控制在15--20分钟。时间过长,双脚的局部血液循环长时间过快,体内血液也会更多地流向下肢,会造成心血管超负荷。

2.选对泡脚容器。既然是泡脚,就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

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