三伏天能不能吃南瓜子 可以三伏天吃南瓜子吗

三伏天能不能吃南瓜子 可以三伏天吃南瓜子吗

1.三伏天能吃南瓜子。

2.南瓜子含有丰富的果胶,能吸附人体内的有毒物质,能消除人体中的垃圾、毒素,具有排毒清肠的功效。还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。夏天可以把南瓜子当作零食,每天吃一下,排毒清肠,降压减脂。

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