柠檬片泡水喝有什么功效 柠檬片可以每天喝吗

柠檬片泡水喝有什么功效 柠檬片可以每天喝吗

1.柠檬片富含的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分.热衷水果美容的女性,柠檬片更是其不可或缺的美容主角.除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2.养成每天早晨喝一杯热柠水的习惯,这会使眼睛更有神、皮肤更红润。还会起到清除体内垃圾的作用。

3.柠檬片中富含的VC,又名抗坏血酸,在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用,是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来,VC在皮肤临床治疗中作口服液,治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病,效果显著。它主要通过抑制氨酸酶活性,及使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素,并阻断黑色素生成的氧化反应链而起到美白、祛斑的作用。

4.柠檬片泡水可以促进胃里蛋白分解酶的分泌,增加肠胃蠕动,帮助消化吸收。红枣可提供纤维质。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。

推荐阅读